계피 효능
계피 효능 계피는 후추, 정향과 함께 세계 3대 향신료 중 하나입니다. 계피의 상쾌한 향과 맛은 기분을 전환시켜 줄 뿐만 아니라 몸을 따뜻하게 해 신진대사를 촉진하고 혈액순환을 개선하며 소화기 기능을 증진시키는 효능이 있습니다. 에 계피는 '성질이 몹시 열하며 맛은 달고 맵다. 속을 따뜻하게 하며 혈맥을 잘 통하게 하고, 온갖 약 기운을 고루 잘 퍼지게 하면서도 부작용을 나타내지 않는다'고 기록되어 있습니다. 한방에서 약재로 사용되는 계피는 육계나무의 껍질인 '카시아'로 실론계피나무의 껍질인 '시나몬'보다 매운맛이 더 강하고 단맛이 덜하다는 특징이 있습니다. 계피 영양성분 베타카로틴, 비타민A, 비타민B1, B2, B6, C, E, 단백질, 당질, 니아신, 나트륨, 식이섬유, 아연, 엽산, 인, 지질, ..
